Những món canh thanh đạm ngọt lành

Mới sau Tết mà miền Nam đã kịp nắng nóng. Đi làm về, gặp bữa cơm nhẹ nhàng, có thêm chén canh thanh đạm thì dễ ăn biết mấy! Canh không chỉ giúp mát lòng mà còn kích thích khẩu vị, làm bữa ăn gia đình dù đơn sơ mà vẫn tròn đầy. Trong số đó, có hai món canh mà tôi ăn hoài, ăn riết vẫn không thấy chán, là canh hẹ đậu hũ và canh đậu hũ rong biển; đặc biệt là sau những ngày đón Xuân ê hề thịt cá, dư đạm ít rau xanh vừa rồi.

 canhrongbien.webp (305 KB)

Canh hẹ đậu hũ: Ngọt lành từ những điều giản dị

Món canh này không có gì cầu kỳ, nguyên liệu chỉ gồm hẹ xanh và đậu hũ trắng. Ngoại tôi hồi đó cứ hay nhắc: “Hẹ tốt lắm nghen, mát gan, bổ khí, ăn vô nhẹ bụng”. Thật vậy, hẹ có vị thơm đặc trưng, vừa thanh vừa dịu, kết hợp với miếng đậu hũ mềm mại làm thành món canh ngon lành mà ai cũng thích.

Nấu canh hẹ đậu hũ rất dễ. Bắc nồi nước lên bếp, nêm chút mắm muối cho đậm đà, nước vừa sôi thì cho đậu hũ vô, đợi nước sôi nhẹ lại thì thả hẹ vào, đảo sơ rồi tắt bếp liền để giữ nguyên màu xanh mướt và vị thơm tươi của hẹ. Bưng tô canh nóng hổi ra bàn, rắc thêm ít tiêu xay, nhìn thôi đã thấy ngon.

Món này ăn với cơm trắng thì rất hợp, lúc trời nóng hay khi cảm cúm đều dễ chịu, nhẹ bụng. Vậy rồi thành món khoái khẩu của cả nhà, nấu hoài cũng không biết ngán.

 Canh đậu hũ rong biển: Vị thanh tao từ biển cả

Nếu canh hẹ có hương thơm đồng quê thì canh đậu hũ rong biển lại mang vị thanh mát của biển cả. Rong biển mềm mềm, dai dai, kết hợp với đậu hũ beo béo và nước canh thanh nhẹ, tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Món này nấu cũng nhanh lẹ, chỉ cần nấu sôi nước với một ít gừng đập giập cho thơm, cho nắm rong biển vô, nêm nếm nhẹ nhàng với nước tương hay muối. Đậu hũ cắt miếng vuông, thả vào sau cùng để giữ được độ mềm mịn. Nếu thích, có thể thêm chút hành lá, rắc xíu tiêu cho dậy mùi.

Múc chén canh ấm, húp một muỗng, cảm nhận vị ngọt thanh của nước, chút béo nhẹ của đậu hũ, mằn mặn tự nhiên của rong biển là món canh đơn giản mà tinh tế.

 Những món canh đi cùng năm tháng

Bây giờ, người ta có đủ loại món canh, món hầm cầu kỳ, nhưng với tôi, tô canh hẹ đậu hũ thanh đạm hay canh đậu hũ rong biển vẫn luôn được ưu ái nhớ nhung trong lòng. Bởi vì chúng không chỉ là thức ăn, mà còn là thói quen của bếp gia đình, của những bữa sum vầy giản dị nhưng đầy yêu thương, lành sạch. Vì ăn ngon đâu chỉ là thưởng thức sơn hào hải vị, mà còn tìm được cảm giác bình yên trong từng muỗng canh ấm áp.n

An Nhiên

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Bánh ngải cứu ở xứ Lạng
Bánh ngải cứu ở xứ Lạng
Giữa đất trời bảng lảng sương mù nơi vùng cao phía Bắc, tôi đã đặt chân đến Lạng Sơn - miền đất từ lâu vẫn nổi danh với những món ăn đậm đà bản sắc như vịt quay, phở chua hay khâu nhục.
Đổ bánh xèo với cá cơm
Đổ bánh xèo với cá cơm
Bánh xèo là món ăn phổ biến ở nhiều vùng miền, nhưng dùng cá cơm làm nhân có lẽ là nét độc đáo chỉ có ở các làng biển. Chiếc bánh nhỏ bằng bàn tay, mộc mạc một màu trắng từ bột, điểm vài con cá cơm trông đơn giản,...
Món ăn cho những ngày cần một sắc đỏ may mắn và sum vầy
Món ăn cho những ngày cần một sắc đỏ may mắn và sum vầy
Trong mâm cỗ truyền thống của người miền Bắc, xôi gấc luôn giữ một vị trí đặc biệt. Không chỉ bởi sắc đỏ tượng trưng cho may mắn, món ăn này còn đầy hấp dẫn khi kết hợp hài hòa giữa cái dẻo của nếp, vị béo của gấc và...
Bánh ngải cứu ở xứ Lạng
Bánh ngải cứu ở xứ Lạng
Giữa đất trời bảng lảng sương mù nơi vùng cao phía Bắc, tôi đã đặt chân đến Lạng Sơn - miền đất từ lâu vẫn nổi danh với những món ăn đậm đà bản sắc như vịt quay, phở chua hay khâu nhục.
Đổ bánh xèo với cá cơm
Đổ bánh xèo với cá cơm
Bánh xèo là món ăn phổ biến ở nhiều vùng miền, nhưng dùng cá cơm làm nhân có lẽ là nét độc đáo chỉ có ở các làng biển. Chiếc bánh nhỏ bằng bàn tay, mộc mạc một màu trắng từ bột, điểm vài con cá cơm trông đơn giản,...
Món ăn cho những ngày cần một sắc đỏ may mắn và sum vầy
Món ăn cho những ngày cần một sắc đỏ may mắn và sum vầy
Trong mâm cỗ truyền thống của người miền Bắc, xôi gấc luôn giữ một vị trí đặc biệt. Không chỉ bởi sắc đỏ tượng trưng cho may mắn, món ăn này còn đầy hấp dẫn khi kết hợp hài hòa giữa cái dẻo của nếp, vị béo của gấc và...
Thịt ngâm mắm - món ngon cả mùa Xuân
Thịt ngâm mắm - món ngon cả mùa Xuân
Thịt ngâm nước mắm là một món ăn bình dị, đậm đà trong mâm cỗ Tết và cả những ngày sau Tết của người dân duyên hải miền Trung.
Nhớ vị giò bê
Nhớ vị giò bê
Với tôi, ký ức về món giò bê (còn gọi là giò me) luôn gắn liền với những ngày cuối năm rộn ràng nơi quê nhà Nghệ An. Cứ tầm 27, 28 Tết, khi cái lạnh se sắt bắt đầu bủa vây, cả nhà lại cùng nhau chuẩn bị món...
Dĩa chè kho mang vị Tết
Dĩa chè kho mang vị Tết
Trong cái rét ngọt của những ngày giáp Tết miền Bắc, giữa muôn vàn món ngon, thật khó lòng bỏ qua đĩa chè kho vàng mịn. Người vùng khác thường không khỏi ngạc nhiên khi lần đầu thấy món này, bởi dù gọi là “chè” nhưng lại được trình bày...
Mứt dưa hấu mùa Xuân
Mứt dưa hấu mùa Xuân
Mấy hôm nay gió chướng về, dù không rõ rệt như ở quê, nhưng tôi vẫn cảm nhận cái se lạnh len lỏi trong tiết trời, có những cơn gió mơn man ve vuốt lên da thịt.
Món thịt khô mang hương của khói
Món thịt khô mang hương của khói
Vẫn thường nghe nói các loại thịt khô gác bếp có xuất xứ từ vùng Tây Bắc, cụ thể là của đồng bào Thái. Thế nhưng, khi có dịp lên bản và hỏi mua “thịt gác bếp”, bà con nơi đây thường có phần ngờ ngợ, bởi họ chỉ quen...
Panettone - bánh mì ngọt thoảng vị quả khô
Panettone - bánh mì ngọt thoảng vị quả khô
Panettone có lẽ là một trong những thử thách lớn nhất đối với người làm bánh, bởi đòi hỏi công sức, sự khéo léo và lòng kiên nhẫn. Để hoàn thành một ổ bánh có khi phải mất đến 2-3 ngày chờ đợi quá trình lên men chậm.