Trứng tráng cá hồi thơm ngon cho các bé

Lớp trứng vàng thơm cùng lớp nhân cá hồi kèm rau củ quả ngon ngọt khiến vị món ăn hài hòa và hấp dẫn. Các mẹ có thể làm cho những bé cưng của mình vì món này bổ sung nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho trẻ.

Nguyên liệu:

Cá hồi phi lê: 300gr - Hành tây: 1 củ - Ớt chuông xanh: 1 quả

: 2 muỗng - Trứng gà: 3 quả - Sữa tươi:2 muỗng - Phô mai: 1 chút

Cách làm:

- Hành tây, ớt chuông thái hạt lựu - Trứng gà đập vào bát và đánh tan.

- Phô mai bào nhỏ bằng dụng cụ bào.

- Cá hồi (đã được lọc da và xương): thái nhỏ tầm một đốt ngón tay - Ðể nóng chảo trên lửa cao, sau đó cho 1 muỗng bơ vào chảo nóng cho tan chảy.

- Cho hành tây, ớt chuông xanh và cá hồi vào chảo bơ đã tan, xào trong khoảng 2-3 phút (không nên xào quá lâu làm cá hồi bị mất chất). Sau đó, múc hỗn hợp ra một bát riêng.

- Thêm 2 muỗng sữa tươi vào đánh tan cùng bát trứng gà, đến khi nổi bong bóng.

- Ðun nóng chảo và thêm 1 muỗng canh bơ còn lại vào cho tan chảy, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào, tràn đều trứng ra mặt chảo và đợi trứng chín trong khoảng 1 phút.

- Ðổ hỗn hợp hành tây, ớt chuông và cá hồi đã xào trước đó vào 1/2 bề mặt trứng.

- Ðể lửa ở mức nhỏ, tiếp theo rắc phô mai bào nhỏ lên trên hỗn hợp cá.

- Sau đó gấp đôi trứng tráng (nếu thích, có thể rưới 1 lớp tương ớt và sốt mayonaise lên bề mặt trứng trước khi gấp đôi trứng) và chiên với lửa nhỏ trong khoảng 1 phút nữa thì tắt bếp. Múc ra đĩa thưởng thức ngay khi còn nóng.

CÚC HOA

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Thêm chính sách giúp người lao động  cải thiện lương hưu
Thêm chính sách giúp người lao động cải thiện lương hưu
Từ ngày 10.5, Nghị định số 85/2026/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định về bảo hiểm hưu trí bổ sung tự nguyện nhằm hình thành một kênh tích lũy dài hạn cho người lao động, bên cạnh chế độ BHXH hiện hành.
Từ cướp biển thành nông dân
Từ cướp biển thành nông dân
Trước xu thế thời cuộc, việc nghiêm túc thực thi pháp luật về sở hữu trí tuệ vẫn được đẩy mạnh, chấm dứt việc xài “chùa” và làm “cướp biển” của đông đảo dân mạng.
Điểm tựa tuổi già  nơi giáo xứ
Điểm tựa tuổi già nơi giáo xứ
Giáo xứ có thể làm gì để những năm tháng xế chiều của người cao tuổi trở nên ý nghĩa, và tràn đầy tiếng cười? Thông qua các góc nhìn từ mục vụ, y tế và tâm lý dưới đây, sẽ thấy rằng đôi khi chỉ cần một tủ sách...
Thêm chính sách giúp người lao động  cải thiện lương hưu
Thêm chính sách giúp người lao động cải thiện lương hưu
Từ ngày 10.5, Nghị định số 85/2026/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định về bảo hiểm hưu trí bổ sung tự nguyện nhằm hình thành một kênh tích lũy dài hạn cho người lao động, bên cạnh chế độ BHXH hiện hành.
Từ cướp biển thành nông dân
Từ cướp biển thành nông dân
Trước xu thế thời cuộc, việc nghiêm túc thực thi pháp luật về sở hữu trí tuệ vẫn được đẩy mạnh, chấm dứt việc xài “chùa” và làm “cướp biển” của đông đảo dân mạng.
Điểm tựa tuổi già  nơi giáo xứ
Điểm tựa tuổi già nơi giáo xứ
Giáo xứ có thể làm gì để những năm tháng xế chiều của người cao tuổi trở nên ý nghĩa, và tràn đầy tiếng cười? Thông qua các góc nhìn từ mục vụ, y tế và tâm lý dưới đây, sẽ thấy rằng đôi khi chỉ cần một tủ sách...
Xóm nghề biến lục bình thành sinh kế
Xóm nghề biến lục bình thành sinh kế
Dọc theo những con kênh ở miền Tây Nam Bộ, lục bình từ lâu đã trở thành một phần rất đỗi quen thuộc. Từ loài thực vật trôi nổi ven sông, ít nhiều góp phần gây ô nhiễm do cản dòng chảy của nước, người dân đã khéo léo biến...
Vị trí Dinh Trấn Biên Phú Yên, nơi Anrê Phú Yên được rửa tội (p2)
Vị trí Dinh Trấn Biên Phú Yên, nơi Anrê Phú Yên được rửa tội (p2)
“Khúc sông bên lở, bên bồi” là quy luật của thiên nhiên. Dòng chảy sông Cái bị thiên nhiên bồi lấp tại bãi cát thôn Hội Tín, giáp ranh thôn Hội Phú, đoạn liền kề nghĩa trang giáo xứ Mằng Lăng ngày nay.
Bình an nơi tâm hồn
Bình an nơi tâm hồn
Có những lời thầm thì hóa thành bình an. Việc nhìn nhận những thiếu sót chính là khoảnh khắc lòng can đảm hiện diện rõ nét để bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân.
Tiếng xao động trên tàu dừa
Tiếng xao động trên tàu dừa
Có những chuyến đi không nhằm tìm kiếm điều gì cụ thể, chỉ đơn giản là để lòng mình được lắng lại. Tôi đến miền Tây trong những ngày cần một khoảng yên đủ rộng để nghe rõ hơn tiếng nói bên trong mình.
Chọn ở quê hay thành phố cho tuổi già an yên
Chọn ở quê hay thành phố cho tuổi già an yên
Câu hỏi “về già nên sống ở quê hay thành phố” tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi trăn trở của nhiều gia đình hôm nay. Khi tuổi trẻ gắn với những cuộc mưu sinh nơi đô thị, thì tuổi già người ta lại có xu hướng chọn sự...
Cơn mưa đầu mùa
Cơn mưa đầu mùa
Nắng quá, chịu hết xiết, ai cũng đợi mưa. Gặt xong, chị hàng xóm cứ “mơi mưa”, “mốt mưa” riết mà không thấy. Nước ngầm hụt tầng, mặt đất khô khốc, nghe mưa râm ran ngoài kia làm nôn nao, nhưng ở tận Nghệ An - Hà Tĩnh, coi các...