Ai cũng biết rằng ăn nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, bao gồm tim mạch, huyết áp cao, một số loại ung thư, và bí quyết là ăn càng nhiều càng tốt.

Cuộc sống tất bật mỗi ngày có thể gây nên tình trạng axít uric cao trong máu, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như phát bệnh gút, tạo ra sỏi thận và khiến thận suy.