Thường do công việc nên một số người phải ngồi nhiều, nhất là những người làm công việc văn phòng. Tuy nhiên, nếu ngồi quá lâu, chẳng hạn như trên 6 giờ một ngày, người ta sẽ dễ bị mắc bệnh, cho dù có chế độ ăn uống điều độ.