Sống mùa chay: “Kiêng bớt lời nói gây tổn thương người khác”

Có lẽ không chỉ riêng tôi, mà nhiều tín hữu khi đọc Sứ điệp Mùa Chay năm nay của Đức Thánh Cha, sẽ dừng lại suy ngẫm trước lời mời gọi: “Kiêng bớt những lời nói gây tổn thương, đau lòng cho người khác. Hãy bắt đầu giải giới nơi ngôn ngữ (...) từ bỏ lời cay nghiệt, xét đoán vội vàng hay nói xấu người vắng mặt”. Thay vào đó, ngài kêu gọi mỗi người nuôi dưỡng sự hiền hòa từ gia đình đến mạng xã hội, để lời hy vọng thế chỗ cho hận thù.

Tôi đã ngẫm kỹ đoạn này. Phải chăng trong cơn nóng giận hay bản tính ghen ghét, chúng ta quá dễ dàng buông lời miệt thị để thỏa mãn cảm xúc nhất thời, mà quên đi những vết sứt mẻ trong tương quan?

Cau chuyen giao dan 2533.jpeg (210 KB)

Trong kho tàng Kinh Thánh, tầm quan trọng của ngôn từ luôn được nhấn mạnh như thước đo cốt cách con người: “Xem quả thì biết vườn cây, nghe lời miệng nói biết ngay lòng người” (Hc 27, 6). Sách Châm ngôn nhắc nhở: “Câu đáp dịu dàng khiến cơn giận tiêu tan” (Cn 15,1). Còn thánh Phaolô khuyên nhủ lời nói phải luôn “mặn mà dễ thương” (Cl 4, 6). Những chỉ dẫn ấy cho thấy, ngôn ngữ không chỉ là phương tiện giao tiếp, mà còn là hoa trái của đời sống đức tin.

Sự gặp gỡ giữa niềm tin Công giáo và văn hóa Việt Nam cũng thật thú vị. Trong văn hóa Việt Nam, thành ngữ “Lời nói đọi máu” là cách diễn đạt đầy sức nặng về hệ quả của ngôn từ. Vậy nên, từ nhỏ đã phải “học ăn, học nói, học gói, học mở”; “lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”. Lời nói có sức xây dựng, nhưng cũng có thể phá hủy. Một lời động viên đúng lúc có thể nâng đỡ một tâm hồn đang chán nản. Ngược lại, một câu nói thiếu suy nghĩ có thể để lại vết thương kéo dài nhiều năm. Đặc biệt trong thời đại mạng xã hội, khi sự công kích có thể lan truyền với tốc độ chóng mặt, việc “kiêng bớt lời gây tổn thương” trở thành hình thức chay tịnh thực tế nhất. Nếu chay tịnh truyền thống giúp làm chủ thân xác, thì chay tịnh lời nói giúp ta làm chủ con tim.

Đây chính là cách thực hành bác ái cụ thể mà Giáo hội mời gọi. Thay vì tìm kiếm những việc lớn lao, Kitô hữu có thể bắt đầu bằng việc thay đổi tông giọng tôn trọng hơn trong gia đình, ngưng phê bình thiếu xây dựng trong tập thể, và dừng lại trước khi nhấn nút bình luận công kích trên mạng. Hơn thế nữa, im lặng tự chủ còn bảo vệ chính tâm hồn ta khỏi sự hối tiếc và bất an sau những cơn nóng giận. Chay tịnh lời nói, vì thế, không chỉ đem lại lợi ích cho tha nhân, mà còn là cách bảo vệ sự bình an nội tại. Lời mời gọi của Đức Thánh Cha không chỉ gói gọn trong một mùa phụng vụ, mà chính là định hướng tu đức cho cả một đời người.

Hùng Luân

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Khác ý, vẫn có thể lắng nghe nhau
Khác ý, vẫn có thể lắng nghe nhau
Với chủ đề thường huấn tháng 10.2026: “Ánh sáng của đối thoại và liên đới - Đối thoại trong khác biệt, xây nhịp cầu thay vì dựng bức tường”, Ủy ban Giáo dân trực thuộc Hội đồng Giám mục Việt Nam gợi ra một vấn đề gần gũi với sinh...
Những hạt Mân Côi  nối lại gần nhau
Những hạt Mân Côi nối lại gần nhau
Ở nhiều xứ đạo, giữa nhịp sống ngày càng vội vã, vẫn có những phút giây bình dị khi người ta ngồi lại bên nhau lần hạt Mân Côi.
Trong chính gia đình, Tin Mừng đang được sống thế nào?
Trong chính gia đình, Tin Mừng đang được sống thế nào?
Nói đến loan báo Tin Mừng, người ta hay nghĩ đến những hành trình đi thăm vùng sâu vùng xa, hay đưa một người ngoài Công giáo đến nhà thờ.
Khác ý, vẫn có thể lắng nghe nhau
Khác ý, vẫn có thể lắng nghe nhau
Với chủ đề thường huấn tháng 10.2026: “Ánh sáng của đối thoại và liên đới - Đối thoại trong khác biệt, xây nhịp cầu thay vì dựng bức tường”, Ủy ban Giáo dân trực thuộc Hội đồng Giám mục Việt Nam gợi ra một vấn đề gần gũi với sinh...
Những hạt Mân Côi  nối lại gần nhau
Những hạt Mân Côi nối lại gần nhau
Ở nhiều xứ đạo, giữa nhịp sống ngày càng vội vã, vẫn có những phút giây bình dị khi người ta ngồi lại bên nhau lần hạt Mân Côi.
Trong chính gia đình, Tin Mừng đang được sống thế nào?
Trong chính gia đình, Tin Mừng đang được sống thế nào?
Nói đến loan báo Tin Mừng, người ta hay nghĩ đến những hành trình đi thăm vùng sâu vùng xa, hay đưa một người ngoài Công giáo đến nhà thờ.
Ba lần ngồi lại để nghe nhau
Ba lần ngồi lại để nghe nhau
Từ tháng 9.2026 đến Tết, mỗi giáo xứ trong Tổng Giáo phận TPHCM được Đức Tổng Giám mục Giuse Nguyễn Năng đề nghị tổ chức ba buổi Trò chuyện trong Thánh Thần.
Mười năm, một chứng tá chưa cũ
Mười năm, một chứng tá chưa cũ
Mười năm đã trôi qua kể từ ngày Mẹ Têrêsa Calcutta được Giáo hội Công giáo tuyên thánh. Ngày 4.9.2016, tại Quảng trường Thánh Phêrô, Đức Giáo Hoàng Phanxicô đã chính thức ghi tên Mẹ vào danh sách các vị thánh của Giáo hội.
Từ màn hình đến đời sống
Từ màn hình đến đời sống
Ngày nay, nhờ điện thoại thông minh và internet, nhiều người có thể dễ dàng tiếp cận các bài giảng và chia sẻ Lời Chúa từ các mục tử, tu sĩ và những người làm công việc loan báo Tin Mừng.
Sửa lại ngôi nhà
Sửa lại ngôi nhà
“Nhiều người trẻ nói họ tin vào Thiên Chúa, nhưng không tin vào Hội Thánh”. Lời trăn trở của Luigi, một bạn trẻ, trong buổi gặp gỡ Đức Thánh Cha Lêô XIV tại Assisi sáng 6.8.2026, có thể khiến nhiều người giật mình. Nhưng đó là nỗi niềm rất thật.
Những Maria Mađalêna  giữa đời thường
Những Maria Mađalêna giữa đời thường
Tại Đại hội Toàn thể lần thứ XII của Liên Hội đồng Giám mục Á châu, trong thánh lễ mừng kính thánh Maria Mađalêna, Đức Hồng y Luis Antonio G. Tagle đã gợi lên một suy nghĩ: “Trong các giáo xứ và giáo phận của chúng ta, có rất nhiều...
Sử dụng truyền thông để trở thành chứng nhân giữa đời
Sử dụng truyền thông để trở thành chứng nhân giữa đời
Sự phát triển như vũ bão của công nghệ số, mạng xã hội và trí tuệ nhân tạo (AI) đang mở ra những cơ hội chưa từng có cho nhiều người, đặc biệt đối với người trẻ.