Cơn sốt cabin

Đã qua rồi đại dịch Covid khi người người, nhà nhà phải chịu cách ly. Nay nhịp sống tất bật thường ngày đang dần trở lại, người người lại có thể tự do đi chơi, đi học, đi làm. Thế nhưng, sự bận rộn ập đến sau thời gian “nghỉ Tết dài hạn” vì đại dịch khiến nhiều người cảm thấy ngột ngạt và quá tải, nhất là giới trẻ. Hồi cách ly, người ta bức bối vì tù túng, cô đơn, thiếu thốn thì hậu Covid họ mệt mỏi, căng thẳng vì công việc và chuyện cơm áo gạo tiền. Một số người trở nên nản chí, thiếu tập trung, không còn đam mê những điều mình từng thích. Số khác bị rối loạn giấc ngủ, dễ cáu gắt với người thân, cảm thấy mất kết nối với mọi người. Với người hướng nội, dù không ngại ở yên trong nhà hồi Covid đến khi phải chạy việc cho kịp, liên tục như thế cũng thấy bứt rứt khó chịu.

coronavirus-cabin-fever.jpg (82 KB)

Phải chăng, đây là lý do để trào lưu “chữa lành” nổi lên gần đây, người trẻ không ngại vung tiền tham gia các hoạt động du lịch, thiền, các khóa học có khả năng “chữa lành”? Trừ một vài trường hợp “đu trend”, quả thật nhiều người đang cần phương thuốc tinh thần bởi khả năng cao là họ mắc phải chứng sốt cabin (cabin fever).

*

Hội chứng “sốt cabin” xảy ra khi ai đó bị mắc kẹt quá lâu ở một nơi, tách biệt với cộng đồng. Nếu không đổi mới môi trường, tiếp xúc với người khác, nạn nhân sẽ có xu hướng khép mình, buồn bã, chán chường, thậm chí phát khùng, trở nên bạo lực và trầm cảm. Trong tiếng Anh, “cabin” nghĩa là buồng ngủ trên tàu thủy, máy bay hoặc căn chòi, nhà gỗ nhỏ ở nơi hoang vắng. Tại các nước ôn đới, thợ săn, người chăn gia súc và tiều phu thường trú ngụ trong căn chòi trên núi/trong rừng suốt mùa đông, phải sống mấy tháng trời trong không gian hẹp, xung quanh toàn băng tuyết, hoàn toàn rời xa làng mạc và thành thị. Nếu không có phương tiện giải trí hoặc bạn bè, họ rất dễ mắc chứng sốt cabin. Hoặc một nhóm người sống cùng nhau quá lâu trong môi trường biệt lập, dẫn tới chán ngấy nhau cũng sinh ra cơn sốt cabin.

1420-REMOTE-34-Cabin-Fever.jpg (118 KB)

Bộ phim kinh dị “The Shining” (1980) đã lột tả hội chứng này thông qua gia đình nhân vật chính. Người cha trong phim là nhà văn, muốn tìm nơi yên tĩnh để sáng tác nên nhận công việc trông coi khách sạn nằm giữa khu rừng xa xôi hẻo lánh. Cứ vào mùa đông, khách sạn này lại đóng cửa nên rất cần quản gia. Khi người cha nhận việc, chủ khách sạn cảnh báo về thảm kịch 10 năm trước, vị quản gia cũ bị suy nhược thần kinh do sốt cabin đã tàn nhẫn sát hại gia đình mình. Người cha vẫn bất chấp, đưa vợ con tới khách sạn ma ám. Quả nhiên bi kịch lại xảy ra. Các thế lực tâm linh và cơn sốt cabin dần khơi dậy sự đen tối trong tim người cha, biến ông thành kẻ điên loạn và cầm rìu truy đuổi vợ con.

Khi đại dịch bùng phát, sốt cabin cũng là vấn nạn chung của nhân loại, nhất là với người theo chủ nghĩa xê dịch, thích phiêu lưu. Hiện nay, chúng ta đã thoát cảnh ru rú trong nhà theo lệnh giãn cách xã hội. Tuy nhiên, vừa ra khỏi cái “cabin” chật hẹp thời Covid, ta va phải “cabin” lớn hơn mang tên áp lực “cột” sống. Hết dịch, người ta trở lại guồng quay hối hả ngày trước, nhiều khi bận tới nỗi lộ trình chỉ từ chỗ làm về nhà, cứ thế tạo thành vòng lặp lại không dứt. Vì muốn thoát khỏi vòng lặp lại ấy, giới trẻ mới tạo ra trào lưu “chữa lành”. Không hẳn ai cũng cần hàn gắn tổn thương tâm lý mà chỉ muốn thay đổi lịch trình nhàm chán thường ngày, tạm “quẳng gánh lo đi mà vui sống”.

apluccongviec.jpg (42 KB)

*

Trong truyện ngắn “Lặng lẽ Sa Pa” của nhà văn Nguyễn Thành Long, anh thanh niên làm đo đạc khí tượng trên đỉnh núi bị mắc chứng “thèm người” (chưa chuyển nặng thành sốt cabin, vì anh tìm thấy niềm vui trong công việc, thiên nhiên, vườn hoa và bầy gà). Thỉnh thoảng, bác tài xế xe khách dừng xe gần chỗ anh để anh gặp gỡ hành khách, nhờ vậy đỡ cô quạnh. Theo các chuyên gia tâm lý, muốn đẩy lui hội chứng sốt cabin, cách đơn giản và hiệu quả nhất là tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên, cách thứ hai là gặp mặt và trò chuyện với mọi người.

Nếu đang ở thành phố và chưa tiện du lịch xa, người ta có thể tản bộ ngoài công viên, đi chơi sở thú hoặc ghé quán cà phê, quán ăn ưa thích để thư giãn. Khi chủ động “hạ sốt” bằng cách rời khỏi “cabin” tù túng, ta đã phần nào tự cân bằng được tinh thần của mình.

Ths-Bs Lan Hải

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Lời an ủi tốt nhất
Lời an ủi tốt nhất
Một cô gái trẻ bị người mình thích từ chối sau một thời gian dài theo đuổi. Trong cơn suy sụp, cô tìm đến bạn bè và người thân.
Sẵn sàng bước vào mối quan hệ
Sẵn sàng bước vào mối quan hệ
Diễn giả người Mỹ Toni Gaskins từng nói: “Khi bạn hạnh phúc 100% với việc độc thân, đó là lúc bạn đã sẵn sàng bước vào mối quan hệ”. Điều này mới nghe thật mâu thuẫn, bởi không ít người quan niệm những tâm hồn cô đơn, trống trải mới...
“Nhất quan hệ, nhì tiền tệ...”
“Nhất quan hệ, nhì tiền tệ...”
Từ lâu, thiên hạ lưu truyền câu thành ngữ hiện đại: “Nhất quan hệ, nhì tiền tệ, thứ ba hậu duệ, thứ tư trí tuệ, còn lại thì… mặc kệ”. Dù có dị bản đẩy hậu duệ lên đầu nhưng quan hệ vẫn đứng ngay sau nó, trên cả tiền...
Lời an ủi tốt nhất
Lời an ủi tốt nhất
Một cô gái trẻ bị người mình thích từ chối sau một thời gian dài theo đuổi. Trong cơn suy sụp, cô tìm đến bạn bè và người thân.
Sẵn sàng bước vào mối quan hệ
Sẵn sàng bước vào mối quan hệ
Diễn giả người Mỹ Toni Gaskins từng nói: “Khi bạn hạnh phúc 100% với việc độc thân, đó là lúc bạn đã sẵn sàng bước vào mối quan hệ”. Điều này mới nghe thật mâu thuẫn, bởi không ít người quan niệm những tâm hồn cô đơn, trống trải mới...
“Nhất quan hệ, nhì tiền tệ...”
“Nhất quan hệ, nhì tiền tệ...”
Từ lâu, thiên hạ lưu truyền câu thành ngữ hiện đại: “Nhất quan hệ, nhì tiền tệ, thứ ba hậu duệ, thứ tư trí tuệ, còn lại thì… mặc kệ”. Dù có dị bản đẩy hậu duệ lên đầu nhưng quan hệ vẫn đứng ngay sau nó, trên cả tiền...
Cơn sốt cabin
Cơn sốt cabin
Đã qua rồi đại dịch Covid khi người người, nhà nhà phải chịu cách ly. Nay nhịp sống tất bật thường ngày đang dần trở lại, người người lại có thể tự do đi chơi, đi học, đi làm. Thế nhưng, sự bận rộn ập đến sau thời gian “nghỉ...
“Lấy nghèo nuôi con trai, lấy giàu nuôi con gái”?
“Lấy nghèo nuôi con trai, lấy giàu nuôi con gái”?
Một người thợ mộc khéo tay rất được khách hàng tín nhiệm, nhờ tháo vát và ham học hỏi, đã đủ sức làm trụ cột kinh tế của gia đình, đảm bảo mức sống tốt cho vợ và ba đứa con.
Con gái nói không là không
Con gái nói không là không
Một trường đại học nước ngoài dùng tách trà để dạy cho sinh viên năm nhất về sự tự nguyện, đồng thuận trong mối quan hệ, nhất là quan hệ lãng mạn.
Nhường tới mức độ nào?
Nhường tới mức độ nào?
Nhiều người cho rằng thiên nhiên rất tàn khốc, tuân theo quy luật “cá lớn nuốt cá bé”, “mạnh được, yếu thua”. Thật ra đó chỉ là một khía cạnh của thế giới tự nhiên, khi nhiều động thực vật phải ăn loài khác để sinh tồn.
Hãy nghĩ đến một cục băng...
Hãy nghĩ đến một cục băng...
“Hãy nghĩ đến một cục băng và giữ cho cái đầu mình tỉnh lạnh”. Đây là một trong những nghệ thuật “làm người Sparta mẫu mực” trong cuốn sách lịch sử hài hước “Người Hy Lạp huyền thoại” của Terry Deary.
Khi thực lực lên tiếng
Khi thực lực lên tiếng
Nữ diễn viên Meryl Streep sinh năm 1949, tính đến năm nay đã 75 tuổi, vẫn tiếp tục sự nghiệp diễn xuất dù nhiều người cùng thế hệ đã giải nghệ từ lâu.